Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1984 kcal
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Gord: 43,69g | Prot: 199,38g | Carbs: 195,87g.
Café da Manhã: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Trigo Integral. Almoço: Ovo Cozido, Grelos, Bacalhau Cozido, Sopa de Legumes. Jantar: Clementinas, Kiwi, Arroz Branco, Alface de Folha Verde, Bife de Peru Grelhado. Lanches/Outros: Prozis Manteiga de Amendoim, Pão de Trigo Integral. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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