Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2014
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62,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 60,17g | Carbs: 185,76g.
Café da Manhã: Koffie, Melkpoeder, Margarine, Beemster 30+ Oude Kaas, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Aldi Casselerrib, Bruine Boterham, Melkpoeder. Almoço: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: Aardbei Siroop, Uien, Tomaten, Euro Shopper Doperwten, Witte Rijst, Queens Alaska Koolvis. Lanches/Outros: Sultana Knappers Kaneel, Liga Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen, Maribel Frambozen Jam, AH Yoghurt Griekse Stijl. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RoseBkr
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