Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 109,42g | Prot: 105,13g | Carbs: 144,05g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Нескафе Кофе 3В1, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Вареное Яйцо. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Капуста, Курица Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Капуста, Гречка Отварная, Курица Вареная. Lanches/Outros: Солнцепек Сырники, Ариант Свинина Тушеная , Морковь. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ailyana
|