Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2022
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88,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Gord: 88,79g | Prot: 163,55g | Carbs: 194,98g.
Café da Manhã: Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, So Good Unsweetened Almond Milk, Rule 1 Whey Blend, The Chia Co Chia Seed. Almoço: My Muscle Chef Spaghetti Bolognese . Jantar: Atlantic Salmon (Farmed) , Chicken Vegetable Soup, Pink Lady Apples. Lanches/Outros: Musashi Protein Wafer Chocolate, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Chai Latte. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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