Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 44,50g | Prot: 78,75g | Carbs: 86,85g.
Café da Manhã: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Кофе с Молоком, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Almoço: Макароны, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adelina58
|