Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Gord: 36,12g | Prot: 57,86g | Carbs: 112,71g.
Café da Manhã: Яблоко, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков, Красная Смородина, не Молоко Соевое Молоко, Финик, Чернослив, Everyday Мюсли Запечённые с Шоколадом и Фундуком, Банан. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Fish House Навага, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Магнит Минтай Отварной, Голландский Новый Сыр, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Морковь, Вареное Яйцо, Петрушка. Jantar: Яблоко, Fitstart Хлебцы из Полбы. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ali_65
|