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keep going!!
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71,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 85,58g | Carbs: 119,49g.
Café da Manhã: Hannaford Nonfat Greek Yogurt. Almoço: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Jantar: Central Market Penne & Mozzarella Salad, Large Hamburger. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de msmona2016
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