Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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55,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 93,19g | Prot: 95,56g | Carbs: 186,38g.
Café da Manhã: Сильпо Голубика, Авокадо, Coconut Milk, Chleb Pelnoziarnisty, Тыква Сырая, Ясенсвіт Яйця. Almoço: Голень Индейки, Сильпо Свекла, АТБ Пекинская Капуста, Капуста , Olive Oil, Novus Шампиньоны, Лук, Сильпо Морковь, Bulgur. Jantar: Йогурт vemondo, Сильпо Яблоко Голден, Kefir, Tastino Pieczywo Chrupkie, Ясенсвіт Яйця, Pilos Twarog Chudy. Lanches/Outros: АТБ Дыня, Coconut Milk, Укрекохліб Печенье Сдобное Овсяное Зерновое, Сильпо Банан. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milana_nutrition
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