Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 74,69g | Carbs: 157,22g.
Café da Manhã: Монетка Сыр Белорусское Золото, Кофе с Молоком, Икра. Almoço: Чай, Помидоры Черри, Жареная Картошка с Грибами, Сметана , Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Jantar: Скумбрия Копченая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зефир в Шоколаде, Магнит Хурма, Чай, Варенье, Творог 9%, Гиппо Рыба Жареная. Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Русский бисквит Коржи Бисквитные. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|