Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 68,52g | Prot: 96,21g | Carbs: 257,44g.
Café da Manhã: Freshona Buraczki Zasmażane, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almoço: Jabłko, Tortex Ketchup Łagodny, Czerwona Papryka, Pilos Ser Carski, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Kawa z Cukrem. Jantar: Winiary Barszcz Czerwony, Virtu Uszka z Mięsem. Lanches/Outros: Jajecznica, Zapiekane lub Smażone w Panierce Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką). mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Winczu
|