Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2499 kcal
|
Gord: 92,28g | Prot: 205,66g | Carbs: 207,85g.
Café da Manhã: Мандарин, Roshen Вафельные Трубочки, Якобс Кофе 3 в 1, Голден Яблоко , Ашан Киви, Яготинський Творог 0%. Almoço: Konti Супер Контик с Кокосом, Нескафе Кофе 3В1, Олейна Подсолнечное Масло, Кетчуп, Куриное Филе Вареное, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Крупа Кукурузная. Jantar: Мандарины, Голден Яблоко , Лукас Конфеты Тузя, Сыр Бри, Нам Ням Салат Морской, Вологодское Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Перекресток Куриная Грудка в Яйце. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|