Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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96,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 12,78g | Prot: 74,87g | Carbs: 130,57g.
Café da Manhã: Müller Wackelpudding Himbeer, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit Malzmehrkornbrot , TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: Pflaumen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Kleinemas Lachs-Schinken, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Jantar: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee, Gut & Günstig Harzer Käse, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Lanches/Outros: Clementinen. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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