Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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46,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 63,83g | Carbs: 188,46g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, З Тортилья. Almoço: Зеленый Чай, Киндер Макси, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Кабачок, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Индана Итальянские Травы, Индана Чеснок Сушеный, Гречневые котлеты. Jantar: У Спринг роллы. Lanches/Outros: Лента Банан. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariia.blinova
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