Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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73,9 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 80,75g | Prot: 85,15g | Carbs: 273,62g.
Café da Manhã: Roma Biskuit Sari Gandum, Sidomuncul Tolak Angin, Tong Tji Teh Hijau, Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Jeruk, Telur Rebus, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Lontong, Gado Gado, Tora Bika Cappuccino. Jantar: Blue Band Mentega, Sari Roti Roti Tawar (1), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Roma Biskuit Sari Gandum, Sambal Goreng, Tao Kae Noi Rumput Laut Kering, Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de starwill01
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