Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 101,20g | Prot: 84,73g | Carbs: 150,95g.
Café da Manhã: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Еврозлак Сахар Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Брауни домашний. Almoço: Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Черемушки Хлеб Полюшко, Брауни домашний, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Jantar: SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Петелинка Котлеты Сливочные , Рис Отварной. Lanches/Outros: Сахар, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Помидоры, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MashaS123
|