Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 49,08g | Prot: 112,41g | Carbs: 260,91g.
Café da Manhã: Кофе, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Макфа Крупа Кукурузная. Almoço: Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Батон Молочный, Окей Окунь Морской. Jantar: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Окей Окунь Морской, Семейные Традиции Батон Молочный. Lanches/Outros: Магнит Мандарин, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Дэлис Торт Прага , Магнит Мандарин, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Виноград, Кофе, Яблоко Зеленое, Каждый День Молоко 1,5%, Семейные Традиции Батон Молочный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|