Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 34,96g | Prot: 46,17g | Carbs: 200,96g.
Café da Manhã: Herwell Herslim. Almoço: Kerupuk Putih, Mangga, Sambal Goreng, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sayur Campuran. Jantar: Lontong Sayur. Lanches/Outros: Qtela Keripik Singkong Balado, Dua Kelinci Tictac Rasa Pedas. mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina10
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