Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Gord: 85,23g | Prot: 78,75g | Carbs: 231,42g.
Café da Manhã: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Вареное Яйцо, Перекресток Сырный Продукт Российский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Махеевъ Горчица Русская, Пшеничный Хлеб. Almoço: Лук, Салат Оливье, Чай, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Картофель Отварной, Суп с Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Jantar: Мёд, Царь Хлебцы Ячменные, Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяные Блинчики, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Лук, Чай, Салат Оливье. Lanches/Outros: GreenMe Лаймон Фрэш, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Овсяное Печенье с Яблоком, Сладкий Ангел Хворост Домашний. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|