Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 31,33g | Prot: 65,98g | Carbs: 120,34g.
Café da Manhã: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, ДА Мандарин , Яйцо, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фрутилад Мюсли с Клубникой и Клюквой, ВкусВилл Манго, Зеленая Линия Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Landers Сыр Легкий 30%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Jantar: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Sporty Печенье Вишня, Булочки с корицей, ДА Мандарин , Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|
1767 kcal
|
Exercício:
Step - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Apple Health - 23 horas e 42 minutos. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|