Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Gord: 77,99g | Prot: 81,20g | Carbs: 350,20g.
Café da Manhã: Vitanella Musli Baton Banan, Czekolada, Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolada Wołowa, Banan, Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Red Bull Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|