Jornal de fquevedo1, 27 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
90,8 kg Perdidos até agora: 21,9 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

641 kcal Gord: 46,00g | Prot: 46,89g | Carbs: 8,98g.   Almoço: Goma Xantica Goma Xantica, Nidemar Champiñones Enteros, Muslo de Pollo. Jantar: Muslo de Pollo, Brócoli. Lanches/Outros: Ottonello Panceta, Alpa Alpazul , Queso Brie. mais...
2231 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana



     
 

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