Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 21,60g | Prot: 78,27g | Carbs: 89,03g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Leitissimo Leite Desnatado , Banana Prata, DIA Manga Rosa , Morangos. Almoço: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Laranjas, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wilson_diorama
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