Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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754 kcal
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Gord: 28,72g | Prot: 49,25g | Carbs: 75,24g.
Café da Manhã: Сырники Домашние. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ягоды, Сметана . Jantar: Котлеты из Индейки, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Консервированный Тунец, Сырники, Зеленый Чай, Евроопт Малина Свежая. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenLeonova
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