Jornal de S. Niessen , 27 nov 22

Gestern Pizza beim Italiener
Reha/Krankenhaus Besuch +Kaffee/Kuchen

-> das ist das negative Ergebnis davon

65,8 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1577 kcal

Gord: 77,75g | Prot: 36,27g | Carbs: 163,79g.   Café da Manhã: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Real Quality Flämische Leberpastete, Butter, Mischbrot. Almoço: Champignonsauce, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Lanche da Tarde: Kaffee mit Milch, Apfelkuchen (Zwei Krusten). Jantar: Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert mit Schwarzen Trüffeln, Butter, American Style Sandwich Scheiben Dinkel, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Fein Zerkleinert mit Schwarzen Trüffeln, Butter, American Style Sandwich Scheiben Dinkel. Lanches/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choceur Choco Love, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Sekt. mais...