Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 64,63g | Prot: 81,37g | Carbs: 106,41g.
Café da Manhã: 光明 纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. Almoço: 羊肉, 盒马 鸡腿肉, 木耳, 大白菜, 火鍋. Jantar: 雞蛋（整個）, 葡萄, 蘋果（去皮）. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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