Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2022
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1626 kcal
|
Gord: 43,03g | Prot: 133,51g | Carbs: 178,49g.
Café da Manhã: Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Изюм Черный, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Желтая Летняя Тыква, Домашенька Кефир 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки с Сыром и Помидорами. Lanches/Outros: Первый Русский Протеин Протеин, Белоречье Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|