Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 68,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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710 kcal
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Gord: 31,02g | Prot: 51,07g | Carbs: 58,54g.
Almoço: RUF Porridge Classic. Jantar: Ei, Lidl Hass Avocado, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat , Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Mexico. mais...
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peso estável
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 Comentários
Habe die Woche Arbeitskollegen getroffen, welche mich lange (über ein Jahr) nicht mehr gesehen hatten. Wusste nicht, dass ich für so eine Aufregung sorgen würde. Ok 60 kg weniger ist schon ne Hausnummer, die Sprüche waren schon schmeichelnd: wow, da muss man ja zweimal hinschauen oder dich sieht man ja fast gar nicht oder einfach: Bin neidisch. Und dann fragt jeder nach dem Wie? Wie hast du das gemacht? 🙃 Mir ist das teilweise immer noch nicht bewusst, dass ich so verändert aussehe 🙈 Schön, es mal so geballt, gehört zu haben.
26 nov 22 por membro: 13Carmen
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Cool 😊 ein tolles Gefühl 👍🏻
26 nov 22 por membro: nudeltussi
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27 nov 22 por membro: Tigerini
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Histórico de Peso de 13Carmen
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