Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 70,84g | Prot: 72,31g | Carbs: 190,64g.
Café da Manhã: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Мандарины, Ого Каша Мультизлаковая с Абрикосом, Черносливом, Орехом и Семенами Подсолнечника. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Уральские Пельмени Суп-Лапша. Jantar: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Избенка Сметана 25%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Глобус Рыба в Кисло-Сладком Соусе. Lanches/Outros: Ашан Киви, Мандарины, Яблоки. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|