Jornal de Soso-hee, 26 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
42,5 kg Perdidos até agora: 11,5 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1360 kcal Gord: 37,85g | Prot: 38,74g | Carbs: 219,44g.   Café da Manhã: Oatly Hafermilch, Blaubeeren, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Almoço: Kartoffelauflauf. Jantar: Katjes Katjes-Kinder. Lanches/Outros: MAOAM Kaubonbon, Mikado Mikado Stäbchen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
1398 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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