|
Талия 85,5 см
Бёдра 104 см
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3916 kcal
|
Gord: 148,53g | Prot: 171,49g | Carbs: 491,12g.
Café da Manhã: Oreo Мороженое Сэндвич, Ferrero Nutella, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Monini Оливковое Масло Anfora, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао. Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Медовик, Банан. Jantar: Orion Чокопай, Лента Виноград Ред Глоб, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Банан, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Аисфер Правильный Творог 9%. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|