Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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48,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 88,22g | Prot: 74,26g | Carbs: 259,83g.
Café da Manhã: Landliebe Marmelade, Gut & Günstig Waldhonig, Landkrone Bio Vegane Margarine, Roggenbrötchen. Almoço: Pellkartoffeln, Followfish Schlemmerfilet Bio-Brokkoli-Käse, Chinakohl, Orangensaft, Balsamico, Zucker, Gefro Omega-3 Basilikumöl. Jantar: Walnüsse, Oreo Double, Landkrone Bio Vegane Margarine, Hofpfisterei Frankenlaib, DM Bio Spekulatius Creme, Aldi Paprika, Orangen, Elstar, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Karotten. Lanches/Outros: Oreo Double. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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