Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
76 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3253 kcal
|
Gord: 173,54g | Prot: 87,90g | Carbs: 328,97g.
Café da Manhã: Milfina Butter , Reinert Sport Salami, Vanillekipferl, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Vollkornbrot Geschnitten . Almoço: Milka Ganze Haselnüsse, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Kaisersemmel, Knackwurst. Jantar: Globus Nuss-Stollen, Vanillekipferl, Butter, Wolf Bayerische Gelbwurst, Metzger Kaiserfleisch, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaisersemmel, Nutella Nutella. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tom1473
|