Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 75,34g | Prot: 107,07g | Carbs: 190,60g.
Café da Manhã: Амка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Глобус Колбаса в/К Императорская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Олейна Масло Растительное . Almoço: Пятерочка Багет Традиционный, Пекинская Капуста, Глобус Сыр Легкий 25%, Амка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ehrmann Протеиновый Пудинг , Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LarisaVoronova81
|