Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1736 kcal
|
Gord: 54,63g | Prot: 193,80g | Carbs: 102,62g.
Café da Manhã: Брест Литовск Молоко 3,6%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Arla Сыр Natura Light 16%, Каждый День Творог 5%, Roi Thai Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Укроп. Almoço: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Баклажан, Кабачок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Село Зеленое Молоко 2,5%, Индилайт Грудка Индейки, Зеленый Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Jantar: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Snaq Fabriq Чипсы Томат Базилик, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Брест Литовск Молоко 3,6%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de PRОTEIN
|