Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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60 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 67,10g | Prot: 55,62g | Carbs: 144,65g.
Café da Manhã: Bahlsen Comtess Baileys, Mangos . Almoço: Kühne Apfel Rotkohl, Pircher Williams Schnaps, Krombacher Weizen, K-Classic Semmel Knödel, Gut Ponholz Knusper Ente. Lanches/Outros: Gut & Günstig Gebäck Mischung. mais...
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2422 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Jardinagem - 4 horas e 20 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicaenchanclas
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