Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 37,57g | Carbs: 174,04g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Кофе с Молоком. Almoço: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Хохланд Творожный Сыр, Жареная Картошка, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови, Сосиска, Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Пятерочка Банан, Яблоко. Jantar: Любятово Подушечки с Бананом, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой , Чай, Станция Молочная Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de istremskaya
|