Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1932 kcal
|
Gord: 101,09g | Prot: 75,49g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: Цикорий, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый. Jantar: Ogorod Укроп Свежий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Елизавета Хлебцы Вафельные, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Spoom Топпинг, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, SPAR Шарлотка, Кофе, Минская Марка Творог 4%, Елизавета Хлебцы Вафельные. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|