Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 51,67g | Prot: 100,69g | Carbs: 128,60g.
Café da Manhã: Яйцо, Авокадо Авокадо, Новая Деревня Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Bravolli Кускус, МКС Сыр Голландский. Almoço: Лук, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Морковь, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). Jantar: Monini Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Чабан Творог 5%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Курага. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|