Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Gord: 87,53g | Prot: 138,09g | Carbs: 132,28g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Агуша Творожок Классический, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Черный Перец, Соль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Окское Яйцо, Цветная Капуста. Almoço: Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Черный Перец, Соль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Лук, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Желтохвост. Lanches/Outros: Магнит Банан, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|