Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 69,22g | Prot: 63,98g | Carbs: 165,71g.
Café da Manhã: Апельсин, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Sunbali Миндальный Йогуртный Напиток, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Easy Product Псиллиум. Almoço: Сарделька, Сыр Проволоне, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простые Пельмени. Jantar: Мороженое. Lanches/Outros: Сырная Пицца с Овощами, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Сырные Шарики, Простые Пельмени. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksa_Yaku
|