Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Gord: 64,85g | Prot: 95,60g | Carbs: 295,65g.
Café da Manhã: Barline Сироп Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Ратимир Говядина Ароматная, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц, Вареное Яйцо, Ясо Тофу с Грибами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые. Almoço: Barline Сироп Ваниль, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%. Jantar: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. Lanches/Outros: Черногорский Кондитерский Концерн Печенье Гурманчики. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|