Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2022
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53,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 91,00g | Prot: 79,96g | Carbs: 253,70g.
Café da Manhã: Pisang Molen, Singkong Goreng, Combro, Frisian Flag Susu Low Fat. Almoço: Tahu Bacem, Bakwan, Wall's Es Krim Cokelat dan Vanila, Blueberry Muffin, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Jus Jeruk Peras Segar. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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