Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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106 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 46,64g | Prot: 90,72g | Carbs: 157,56g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Limiar Pão de Forma Integral. Almoço: Bolinho de Bacalhau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peu | Insta: @pdrolma
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