Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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307 kcal
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Gord: 18,56g | Prot: 18,86g | Carbs: 13,06g.
Café da Manhã: La Ganexa Pasta de Amendoim Cookies , Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar. mais...
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3541 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho - 10 horas, Cross Training - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nehly
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