Jornal de michelle.quiesi, 25 nov 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
85 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1651 kcal Gord: 57,47g | Prot: 58,21g | Carbs: 229,69g.   Café da Manhã: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Melão. Almoço: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Purê de Mandioca, Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Coxinha. Lanches/Outros: Bolo de Coco, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Quero Milho Verde, Palmito, Melão, Abacaxi. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana



     
 

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