Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 86,60g | Prot: 78,95g | Carbs: 109,28g.
Café da Manhã: Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Жареное Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Гриднев Хлеб Добрынинский Бездрожжевой. Almoço: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Русское Море Ролл-Лосось , Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|