|
☝️👍🔥
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Gord: 82,24g | Prot: 113,80g | Carbs: 220,69g.
Café da Manhã: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Ser Kozi (Miękki), Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Chojecki Sernik z Rodzynkami, Storck Mamba, Danone Actimel, Flips Chrupki Kukurydziane o Smaku Czekoladowym, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Virtu Sos Bolognese, Świeży Makaron (Ugotowany), Kraina Wędlin Parówki z Szynki , Sokołów Parówka z Szynki, Mieszko Zozole, Pilos Mleko 1,5%, Mleko z 2% Tłuszczu, Ketchup, Szynka z Indyka, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gawenzi
|