Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2121 kcal
|
Gord: 77,11g | Prot: 93,99g | Carbs: 261,36g.
Café da Manhã: Продукты из Старожилово Сыр Качотта, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Каша Пшенная Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Wrigley's Жевательная Резинка, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Гречка Отварная, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Jantar: ООО "ГЕМАКОН" Гематоген Абвгдейка, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Ашан Хурма, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Ам Ам Биотворог 5%, ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%. Lanches/Outros: Фруктони Ура Пастила, 6 Соток Огурцы Маринованные, Шефмаркет Рыбный Бульон, ВкусВилл Краш Лаваш, ВкусВилл Пельмени из Щуки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|