Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 69,92g | Prot: 82,39g | Carbs: 213,36g.
Café da Manhã: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Чай, BAHROMA Шашлык из Овощей, Пицца Просто Пицца 4 Сыра, Пицца Просто Пицца Маргарита, Папа Джонс Пицца с Курицей. Jantar: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Чай, Сарафаново Био Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bosca Безалкогольное Шампанское , Lay's Чипсы Аргентинские Ребрышки, ПП Кондиционерская №1 Капкейк . Lanches/Outros: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Чай, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Физикс
|