Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 57,81g | Prot: 106,30g | Carbs: 96,84g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Новая Деревня Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, МКС Сыр Голландский , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Филе Индейки. Jantar: Салат с Помидор и Огурцов))) Мой, Куриные Бедрышки. Lanches/Outros: Новая Деревня Молоко 2,5%, Чабан Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mila32071
|